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  • 中午常常健身的你要注意了 常常这么做当心得不偿失

    越来越多的上班族开始重视健身这件事儿,但巨大的工作强度和如家常便饭般的加班使他们与健身“渐行渐远”?!?/p>

    冬季养生:藏肾护阳平安过冬 养肾从这6点下手

    《黄帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也?!奔炔叵忍熘?,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人体阳气与肾精的闭藏?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-31/2018013100158.html" target="_blank">[详细]

    冬季养生从“不”开始 根菜是最经济的养生方

    随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-31/2018013100157.html" target="_blank">[详细]

    中午常常健身的你要注意了 常常这么做当心得不偿失

    越来越多的上班族开始重视健身这件事儿,但巨大的工作强度和如家常便饭般的加班使他们与健身“渐行渐远”?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-31/2018013100148.html" target="_blank">[详细]

    爱吃辛辣食物? 有这四个坏习惯竟比喝酒还“伤肝”

    众所周知,肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官,并有去氧化,储存肝糖等功能。肝脏血液供应非常丰富,肝脏的血容量相当于人体总量的14%,所以肝的作用非常大,万不可轻视?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-31/2018013100145.html" target="_blank">[详细]

    晕车流感腹泻!春运路上,遇到这些突发情况咋处理?

    2018年春运将于2月1日(农历腊月十六)开始,很多人已经开开心心地准备或已经踏上回家团圆的路途了?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-31/2018013100143.html" target="_blank">[详细]

    这几种姿势最伤骨:跷二郎腿 穿高跟鞋 窝沙发里

    古话说,人要“坐如钟,站如松,卧如弓”,这话是有道理的。坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-31/2018013100142.html" target="_blank">[详细]

    隔玻璃晒太阳能补钙吗? 分时段晒养生效果会事半功倍

    冬季多晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒气,每天晒太阳30分钟以上,还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧,做对了养生效果会事半功倍?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-31/2018013100138.html" target="_blank">[详细]

    寒冬暖胃当吃粗粮粥 老幼孕妇配料各不同

    在寒冷干燥的冬季,多吃含有各种粗粮、豆类、坚果、种子、水果干等食物的腊八粥,不仅可强身健体,还能帮助中老年人控制血糖、血脂等。不过,不同的人群食用粗粮粥要注意在基本配方的基础上,调整配料?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-30/2018013000205.html" target="_blank">[详细]

    每天到底走多少步最好? 答案在这里

     冬季的广州,虽然清冷,但只要见到阳光,寒意立即消失,周身暖和。在这晴朗的冬日,你是不是没辜负好时光,开始各种运动?…[详细]

    这些健身误区 快看看你中招了吗

    不管你是健身大神,还是减脂大咖,都是在不断探索新的健身项目,希望能够找到一条通往“马甲线”“六块腹肌”“小蛮腰”的捷径?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-30/2018013000202.html" target="_blank">[详细]

    为什么女性减肥这么难? 原来这才是真相

     眼看着别人“略施小计”就能让体重蹭蹭往下掉,而自己努力了半天似乎都是白费功夫……估计很多投身于减肥事业的人们都经历过这种无奈,为什么自己减肥效果不明显?难道真的因人而异?…[详细]

    注意!这四个坏习惯 比喝酒还伤肝

    众所周知,肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官,并有去氧化,储存肝糖等功能。肝脏血液供应非常丰富,肝脏的血容量相当于人体总量的14%,所以肝的作用非常大,万不可轻视?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-30/2018013000198.html" target="_blank">[详细]

    这几种姿势最伤骨:跷二郎腿 穿高跟鞋 窝沙发里

    古话说,人要“坐如钟,站如松,卧如弓”,这话是有道理的。坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-30/2018013000197.html" target="_blank">[详细]

    国家流感中心:流感疫情北方连续两周下降 南方仍上升

    中国国家流感中心27日发布的流感监测周报显示,2018年第3周,中国南、北方省份流感活动仍均处于冬季流行高峰水平,但北方省份已经连续两周下降,南方省份却依然处于上升趋势。目前检测到的流感病毒以B(Yamagata)系和甲型H1N1为主?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-29/2018012900275.html" target="_blank">[详细]

    国家卫计委:鼓励有条件的高校成立全科医学系

    近日,国务院办公厅印发《关于改革完善全科医生培养与使用激励机制的意见》(以下简称《意见》)?!兑饧诽岢鋈埔缴嘌墓ぷ髂勘?,到2020年,适应行业特点的全科医生培养制度基本建立,城乡每万名居民拥有2-3名合格的全科医生?!?a href="http://www.zgbx110.com/nvxing/2018-01-29/2018012900273.html" target="_blank">[详细]

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